Was ist Zumba?

Fitness, Tanz und gute Laune!

Zumba ist ein Tanz- und Fitnessprogramm, das lateinamerikanische Tanzstile mit Aerobic-Übungen verbindet und so zu einem effektiven Workout mit hohem Spaßfaktor wird.  Die Tanzschritte und leichten Choreografien sind problemlos zu erlernen. Ganz nebenbei trainiert man alle Muskelgruppen, verbessert die Ausdauer, verbrennt Kalorien und fördert Rhythmusgefühl und Koordination.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet, denn jeder kann für sich selbst entscheiden, wie viel Power man einlegt. Die Kondition steigert sich somit nach und nach von ganz alleine. Fitnessstand und Alter spielen daher keine Rolle.

Montags um 20:00 Uhr im Studio 1               Interesse?      

                                                                             Kristell Loret de Mola, 0162-7483761

Dienstags um 19:40 Uhr im Studio 3             Interesse?      

                                                                             Alexandra Korzin, 0174-4270398